秋季来临

天气也渐渐转凉

夏日最爱吃的冰饮料、冰淇淋

要开始收敛啦

秋季作为疾病高发季节，

肠胃炎是很容易发作哒~

肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

中医根据病因和体质的差别，将肠胃炎分为湿热、寒湿和积滞等不同类型。

急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹泻、上腹部绞痛，有时有低热。患者多是恶心、呕吐在前，接着出现腹泻，腹泻每日3-5次，甚至达数10次。由于产生胃肠炎的原因的不同，症状可能会持续一天至一周以上。

由于急性肠胃炎是一种限性的病理过程，病程短，在去除致病因素后可以自愈，因此除个别由于大出血偶然可造成严重后果外，即使不治疗也可自愈。但在等待好转的过程里，很多人会感觉到不适，尤其是腹泻，还会带来生活和工作中的尴尬。

不过，如果出现呕吐持续两天以上，或者腹泻持续数天，腹泻有血便，发热温度高于38度，意识出现混乱，腹痛加重等，就要及时去医院就诊。

应对方法：

1、去除病因，卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。

2、鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。以糖盐水为好（白开水中加少量糖和盐而成），不要饮含糖多的饮料，以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水（50毫升左右），多次饮入，不至于呕出。

3、止痛，如果腹痛剧烈，长时间无法缓解，可以对症遵医嘱使用止痛药物。

4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。

5、呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1-2天内很快恢复。

6、预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

发现小儿出现腹泻后，要让孩子多休息。在孩子停止呕吐后，让孩子服用口服补盐液，不要只喝水或者果汁，因为小孩子比较容易出现脱水和电解质紊乱。开始进食后，饮食也应从易消化的开始，避免奶制品、冰淇淋或者甜食等，以防加重腹泻的症状。如果是母乳喂养，继续让孩子食用母乳，如果是奶粉喂养则给予口服补盐液或者是正常饮食。

如果孩子出现精神不佳、呕吐物带血或腹泻物带血、口唇或皮肤干燥、眼窝下陷、哭时无泪、三小时无尿等症状及时去医院就诊。

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。

凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

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