什么是“脐带扭转”，它可不是“脐带绕颈”，它是指脐带随胎儿生长发育的过程中，顺着纵轴方向扭转呈现出螺旋状，看上去就像拧麻花一样。脐带扭转一般发生在孕中晚期，孕期20周是高发期，孕妈要清楚。

发生这种情况，主要就是随着胎儿发育，在变换姿势和位置的时候，羊水活动空间比较大，然后就很容易造成脐带扭转。而脐带扭转周数越多，意味着脐带里的缝隙就越小，随着周数越多，还可能完全堵塞。

正常脐带扭转指数为每5厘米1周，脐带扭转11周以下，不影响胎儿血供为正常。如果超过了11周，就危险了。可能导致母胎间物质联系被中断，胎儿发育所需的氧气和营养都将被阻隔，胎儿不仅会出现发育不良，严重的还会导致胎儿宫内窒息。

更重要的是，脐带扭转比脐带绕颈更复杂，其检查也存在难度。因为，B超检查画面不太清晰，尤其是黑白画面，更难看出脐带的纹理和具体扭转多少圈。所以，要查出“脐带扭转”，确实存在困难。

除了B超检查和医生的综合推断来确诊外，还有一个方法，那就是孕妈要学会看“信号”！

1. 脐带发育不良；

2. 和孕产次数有关，经产妇腹壁松弛，胎儿比较活跃，活动比较多，容易发生脐带扭转；

3. 或是男胎因素，有资料显示，男胎脐带扭转的比例高于正常组，推测可能是男胎活动相对频繁，脐带薄弱处易发生扭转；

4. 羊水过多、脐带过长，也容易引发脐带扭转。一般来说，脐带的正常长度为30-70cm之间，超过80cm为脐带过长，小于30cm为脐带过短。

一方面脐带本身就呈螺旋状，具体扭转几周很难被检测出来，而机器成像下，无论扭转的多还是少，实际上肉眼看上去差不多，除非是非常严重的情况，否则医生也只能给出推测的大概结果。

另一方面B超机器通过声波反射成像，检查结果的画面像素较差，加上黑白画面，本身也确实很难看出脐带的纹理和具体扭转情况。

因此，医生会针对胎儿在宫内的情况可采用超声及胎心监护联合监测，两者异常可直接反映宫内胎儿的变化，为改善妊娠结局提供指导。

应对“脐带扭转”，孕妈要学会看以下“信号”

首先，胎儿发育迟缓的“信号”。我们知道，胎儿“脐带扭转”，会导致脐带缝隙变小，所以胎儿无法很好地吸收从母体输送的氧气和营养，所以就会发生发育迟缓的情况。因此，孕妈们要注意产检时看看胎儿是否发育迟缓，或者自己在家也可以自测宫底高度，即：耻骨联合上方到子宫底最高处距离。一般来说，孕七个月后，宫高应该每周增加1cm左右，如果持续两周不怎么增长，要警惕胎儿发育迟缓。如果一点都不增长，还可能是胎停或流产。

其次，胎动异常的“信号”。因为“脐带扭转”时，脐带过氧不畅，胎儿就会因为缺氧而变得胎动异常。比如：原先胎动时间固定且规律，但是忽然变得很少，几乎不怎么动。或者，原先不怎么活跃，突然胎动得厉害。这些，孕妈都要警惕。当然，最好的办法是咨询医生，学会数胎动，正确判断胎动是否异常。

最后，做胎心监护。如果孕妈实在不会数胎动，也比较心大，不会注意胎动异常的“信号”，那就从胎心监护上找“信号”。一般来说，正常的胎心是120-160次/分，如果胎心超过160次/分，之后胎动又忽然变得很少，那么就说明胎儿早期缺氧。如果之后胎心少于120次/分，那就说明到了缺氧晚期，需要及时处理。